Notices by ゆう♬すけ (utopia_escaped@fedibird.com), page 2

豚バラ150gを全部使ったので、年齢の割に食べ過ぎだしぎゅうぎゅう満腹になることは分かりきっていたけどまあいい。ともかくも、自炊でないとそんなに食べる機会のない玉葱を１個とトマトを１個食べ切ったので、大勝利と言わなければならない。自炊とは野菜をたくさん食べること。

食べ終えた。満腹過ぎる。ソファーで少し横になる。胃の腑が落ち着いたら片づけに入る。

炒めるだけなのに40分かかった。久々の自炊。次はいつやるか分からない自炊。

炒めてる最中の写真は無理だった。できてから。

今夜は肉と野菜を切ろうと思える地点に到達するのが大変。

そろそろ休憩を終えて夕食の準備をしよう……。

買った物を冷蔵庫にしまって、予約して洗濯乾燥の上がっていた衣類を回収して畳んでしまった。

セイコーマートで食材を買って帰宅。

シャワー後のアイス。

シャワーを浴びてすっきり。そしてクタクタ。

セイコーマートでカツカレーを買って帰宅。

定時退勤。どうせ明日and/or明後日も来るし……いや今は考えまい。

それにつけても故Twitter、迷わず成仏してほしい（そっと手を合わせる

https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2024-08-30/SJ1RDBT1UM0W00

Fediverseだって人間の寄せ集めだから、理想郷ではないし、糞野郎だってどしどしやってくるし、糞野郎がサーバを作ったり(!)、鯖缶になってから糞野郎になることもある(!)だろうけど、サーバが林立していて、みんな水平に連合していて、イーロン・マスクやMetaのような手合いをトップに戴く可能性が低い分、100億倍マシだと思ってる。

12時間がっつり睡眠して覚醒して、かつ仕事から一瞬だけど解放されている。SNSでフォローしている人の投稿が、ただ視界の上っ面を機械的に流れていくのではなく、目についた投稿をしっかり読んで納得したり、それが音楽や動画であればじっくり観て聴いて楽しめる。仕事と寝不足がどれだけ心身を痛めつけているかがよく分かる。そして、仕事と寝不足の悪循環をどれだけ細かくぶった斬ることができるかが大事だということもよく分かる。自分自身のための息抜きや楽しみや学びを無理せずに差し挟めるように、仕事と寝不足の悪循環こそ無理をしてでもぶった斬らなければならない。

なお、今日の北海道北見市、予想最高気温32℃はまあふつうとして、夜中から明け方にかけての気温の下がらなさが酷すぎて、北海道民としては完全にやる気を削がれるやつ。本州以南は毎日こんなことになっているの？

まあ、夜中は冷房ガン焚きして寝てるからいいんだけど、こんな蒸した明け方に外に出たくない。今日が土曜日で勤務日じゃなくて本当に助かった。

AutoSleepが記録開始したのは就寝から１時間後。確かに入眠まで少しかかったかもしれない。何回かトイレに起きた以外は、この深い眠りの連発。この安定して低い睡眠時心拍数。素晴らしい睡眠を記録してくれている。昨日までの平日は寝不足が溜まって辛かったけど、これで報われた。

すでに14時間ばかりベッドの中に滞在している。もうしばらく滞在したい。

特攻隊員の献身があった「から」今の日本があるわけではもちろんなく（「から」という言葉の粗雑すぎる使用、因果関係の捏造）、特攻隊員は当時の日本政府の愚劣極まる戦争方針の犠牲となって、勝機に全く結びつかないやり方で死を強制されたのであり、そのような若者の死は戦後日本がゼロからどころかマイナスから再出発せざるを得ない要因の一つとなったし、「今の日本がある」という言葉に暗黙のうちに込められているであろう肯定的な評価とは一切関係がない。逆に、特攻における若者の命の軽視が今日では非正規雇用に代表される悪辣な労働条件の中に脈々と息づいているということであれば、冒頭の特攻隊員の献身があった「から」今の日本があるという命題は多少の意味を持つと思う。

昨日はしばらく放置していた『ガザとは何か』をようやく読み終えた。欧米のあまりにも長い間続くユダヤ人差別の解決の糸口として、パレスチナを奪い取ってユダヤ人国家を建設しようとするシオニズムが生まれ、第二次世界大戦後のイギリスとアメリカがそれを政治的に保障して、イスラエルが建国された。パレスチナの人々からしたらとばっちりとしか言いようのないやり方で、イスラエルはパレスチナから全てを、命までも奪っている。欧米も、反ユダヤ主義への後ろめたさと、その解決策が欧米の外にある方が都合がよいこと、イスラム社会への蔑視が全部合わさって、イスラエルの蛮行を黙認するどころか後押ししている。こんな無茶苦茶が半世紀を超えて続いている。続いた挙句にそれが極度にエスカレートして大規模な虐殺をしているのが今である、と。本当は買ったら一気に読み終えるべき本だったけど、ようやく読み終えた。