Tout frais, littéralement, ce modèle de #bandeau à poche qui peut accueillir un coussin thermique (un truc avec du gel qu'on peut utiliser froid ou chaud) pour refroidir le crâne quand il fait trop chaud, et ça apaise les maux de tête dus à la chaleur (testé pour vous).
Les packs de gel, ici 10x15 cm, se trouvent en pharmacie, compter 5€.
Ça nécessite environ 50 g de fil à tricoter et des aiguilles 3,5 mm et peu de temps.
Le #modèle : https://www.aiguilles-magiques.com/Un-bandeau-avec-une-poche-pour-coussin-thermique