@CorioPsicologia si alguien ha dejado de usar los productos de estos nuevos señores feudales, en el caso de META, facebook, whatssap o instragram, le recomendaría que comprobase con una buena app que detecte rastreadores, si todavía tiene apps de sistema de meta. La app de sistema Meta Services suelen venir instaladas por defecto en numerosos fabricantes de móviles android (desconozco si ocurre lo mismo con apple) y no puede ser desinstalada (a no ser que hagas root).
Si no la bloqueas con un detector de rastreadores o cortas su conexión a internet, seguirá conectandose a un servidor de META donde envía datos de uso y comportamiento del usuario.
Si lo detectas, reclama ante la AEPD y/o presenta una demanda ante la Audiencia Nacional.