Notices by Nicolas Lœuillet (nicosomb@piaille.fr), page 9

LOL

https://www.chooseyourboss.com/barometre-des-salaires

@xakan en effet https://boitam.eu/@joachim/111816027299139551 😅

Le développeur qui sait tout

https://www.jesuisundev.com/le-developpeur-qui-sait-tout/

J15 c’est tout bon.

J’avais match de 🏓. Je n’avais pas joué depuis ma cascade sur le verglas du 3 décembre.

Une bière de non bue ce soir.

#DryJanuaryFr #dryjanuary

J16 avec plus de 200 personnes ?

✅

Yeah 💪

Je debrieferai la soirée des vœux ptet demain 😊 mais c’était cool.

#DryJanuaryFr #dryjanuary

Ce soir, retour des loulous. Petit verre d’eau gazeuse avec deux quartiers de citron dedans.

Et pour fêter le j17 … chocolat !

Deux verres d’économisés.

#dryjanuary #DryJanuaryFr

J18, next.

0 verre d’économisé aujourd’hui je pense.

Tiens, j’ai installé une appli pour suivre ça. Le cerveau aime bien de voir des cases cochées pour dire que le challenge avance.

#DryJanuaryFr #dryjanuary

En parallèle de #dryjanuary #DryJanuaryFr, je fais attention aux quantités de ce que je mange (je n’ai pas changé d’alimentation, juste diminué).

Et je me rends compte que souvent, y’a #2, bientôt 10 ans, qui mange souvent plus que moi. Ça y est, les courbes se sont croisés alors 😬

Enfants à la maison (pas de transports en commun dans la région donc les écoles sont resté fermées …).

Grand soleil, donc ce midi, avec les chiens, on a sorti les laisses et promené les enfants.

Ou l’inverse.

Très mauvais choix. C’est pendant ma cérémonie des vœux. Y’aura pas foule devant la télé.

Plusieurs raisons à faire le #DryJanuary :
- 8 kg pris en 6 ans de mandat
- la bière ça coûte de plus en plus cher
- voir si j’arrive facilement à faire une bonne coupure, même avec du monde (plutôt que « aaah mais oui l’alcool j’arrête quand je veux, juste que là j’ai pas envie »)
- j’approche des 40 ans donc les soucis de santé peuvent arriver

En + du #DryJanuaryFr :
- je bois de nouveau 1 à 2l d’eau/j.
- je mange moins (y’a des moments où j’ai faim même !)
- je viens d’aller courir

J14 ✅👊

Une journée comme aujourd’hui, ça aurait été au moins deux verres. Donc deux verres économisés.

Après-midi rédaction de discours dans le canapé au coin du feu … en fait c’est une journée où j’aurais pu facilement craquer par rapport aux précédentes. 😬 vivement que j’aille me coucher 😅

#DryJanuaryFr #dryjanuary

Première fois que je fais cet exercice des « verres économisés ». J’aurais du le faire depuis le début.

Je viens de faire le compte a posteriori depuis le 1er janvier.

Je pense que j’aurais bu au moins 36 verres.

#dryjanuary #DryJanuaryFr

Perso, mairie, basket, etc. Les tentations sont quand même très nombreuses …

Et en général, à chaque fois, je bois un verre. Ou deux.

Aujourd’hui, je suis allé donner un coup de main chez de la famille. Habituellement, ça aurait été bière.

Donc une journée comme aujourd’hui c’est : 1 coupe de champagne + une bière famille + une bière basket + apéro maison.
Tout ça de gagné.

💪

Fin de journée : match de basket avec mes loulous (je coache des u11). Victoire. Et les parents me proposent une bière (on en a des bonnes à la salle 😋).

Juuuuuus d’orange !

#DryJanuaryFr #dryjanuary

« Je ne me considère pas comme alcoolique, mais je n’arrive pas à me cantonner à un verre » : pourquoi ils ont décidé de faire le Dry January https://www.lemonde.fr/societe/article/2024/01/13/je-ne-me-considere-pas-comme-alcoolique-mais-je-n-arrive-pas-a-me-cantonner-a-un-verre-pourquoi-ils-ont-decide-de-faire-le-dry-january_6210672_3224.html?lmd_medium=al&lmd_campaign=envoye-par-appli&lmd_creation=ios&lmd_source=default

#DryJanuaryFr #DryJanuary

M. Rousseau (alors ministre de la santé) avait assuré qu’il participerait personnellement au Dry January, mais exprimé son scepticisme quant au fait que l’Etat dise « comment vivre pendant un mois ».

Ah bah c’est rigolo parce que vous le faites tous les ans pour le mois sans tabac.

@gub y'a un autre objectif derrière tout ça aussi. C'est une perte de poids. J'ai pris 8 kilos depuis que je suis élu (6 ans dans quelques semaines). J'ai pas envie de continuer sur ce rythme. Dans quelques mois, 40 ans ...
C'est un ensemble.

@ratibus oui, évidemment : que je sais et peux faire sans.
Rien que pour ça, ça me « rassure » un peu car j’y arrive assez facilement malgré les tentations.
Je pense et j’espère que ça aura un impact sur le long terme.