Notices by Peter Spork (sporkpeter@digitalcourage.social)

In einer Woche ist es wieder so weit. Wir wechseln von der Mitteleuropäischen Zeitzone MEZ in die Osteuropäische Zeitzone OEZ. Manche sagen auch Mitteleuropäische Sommerzeit MESZ. Aber das ist Unfug.

Denn in den Sommer können wir nicht reisen. Er kommt zu uns. Und das entscheidende dabei: Der Sommer ändert NICHT die Sonnenzeit. Die ändert sich nur, wenn wir uns quer zu den Längengraden über die Erde bewegen. Nur dann macht auch das Umstellen der Uhren Sinn.

💡 Die Uhr zu verstellen ohne zu verreisen, ist so, als würden wir verreisen, ohne die Uhr umzustellen :-)

Deshalb forderten im Oktober 2024 führende Mitglieder der „British Sleep Society“ die Regierung Großbritanniens auf, die Zeitumstellung abzuschaffen, da sie sich negativ auf den #Schlaf und die #Gesundheit auswirke. In Deutschland wird das von Wissenschaftler*innen schon seit Jahren gefordert.

Hier alles, was du zur #zeitumstellung #sommerzeit wissen musst. Ich habe es bei @riffreporter für dich aufgeschrieben.

https://www.riffreporter.de/de/wissen/sommerzeit

❓ Wann kommt endlich die Zuckersteuer?

💡 Heute erschien eine Science-Studie mit unglaublich wichtigen Ergebnissen: Wenn Menschen bzw. ihre Eltern in den ersten 1000 Tagen ab der Zeugung wenig Zucker bekommen, haben sie später im Leben ein deutlich geringeres Risiko für Diabetes und Bluthochdruck. Das ist natürlich nicht die erste Studie, die das zeigt, aber eine besonders gute und deutliche.

📣 Es wird also höchste Zeit für eine Zuckersteuer und das Verbot von Werbung für ungesunde Lebensmittel, die sich speziell an Kinder und Schwangere richtet.

❤️ Wir sind es der nächsten Generation schuldig!

👉 Ich berichte in meinem heutigen Newsletter, der Sporks Science News #127: https://9jmt.mjt.lu/nl3/kI9bfTDGDn3YaR2MqwsOHQ

Außerdem:

✔ Epigenetische Veränderungen bei Long Covid

✔ Neues Portal mit Berichten zur Epigenetik

Und meine Terminvorschau:

✔ Auftritte am 2., 7., 26. und 27. November in Hamburg, Mainz, Ingelheim und dem Internet

#pravention #diabetes #gesundheit #bluthochdruck #sporkssciencenews @riffreporter

⚡ Wow. Bei Riffreporter.de tut sich derzeit unheimlich viel. Hier entsteht eine mögliche Zukunft des Qualitätsjournalismus. Freie Autor*innen haben sich zu einer Genossenschaft zusammengeschlossen und produzieren ihre hochwertigen Inhalte nun schon seit vielen Jahren erfolgreich ohne hierarchische Struktur aber mit strengen Richtlinien und interner Qualitätssicherung.

💡 Wir schreiben viel über Themen, die anderswo zu kurz kommen: Armut, konstruktive Klimaschutzansätze, Internationales jenseits der großen Politik, Forschung jenseits der Schlagzeilen, Long Covid, Mobilitätswende, eAutos, Tier- und Artenschutz u.v.m. All das wird sorgfältig redigiert, es existiert ein Kodex u.s.w.

👉 Die Homepage wird ständig aktualisiert, täglich erscheinen dort drei bis vier neue Artikel. Es lohnt sich, dort jeden Tag mindestens einmal vorbeizuschauen. Und es lohnt sich, das Angebot zu abonnieren.

Überzeugt euch gerne selbst: https://www.riffreporter.de/de
@riffreporter
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"Umso wichtiger wird also die Prävention, die offenbar nicht früh genug ansetzen kann. Aus Kriegsgebieten geflüchtete Kinder und Erwachsene sollten möglichst schnell und möglichst effektiv behandelt werden, damit das Risiko einer Folgestörung sinkt. Denn deren Auftreten belastet nicht nur die Betroffenen selbst, sondern erhöht wahrscheinlich auch das Erkrankungsrisiko der Nachkommen."
((aus meinen @riffreporter Artikel zur transgenerationellen epigenetischen Vererbung von Traumafolgen)

Wie es sich wohl anfühlt, seit der schrecklichen Tat in #Solingen in D als syrischer Kriegsflüchtling zu leben? Es ist schwer genug, mit Traumata zu leben. Die Worte von zB #Merz sind dabei sicher keine Hilfe.

https://www.riffreporter.de/de/wissen/traumata-depressionen-ueber-generationen-vererbt-epigenetik-maus-experimente-krieg

Morgen wird es richtig heiß. Das wird immer häufiger passieren. Ein Grund mehr, warum Großstädte auf Parks setzen sollten. Und warum Parks uns langsamer altern lassen.
Spannende Erkenntnis in meinem Artikel aus dem @riffreporter Archiv. https://www.riffreporter.de/de/wissen/epigenetische-uhr-parks-gruenanlagen-in-stadt-sind-jungbrunnen-anti-aging-hitze

Warum ich #Bücher schreibe: https://www.peter-spork.de/4-0-Buecher.html
(Library of Congress, USA; Dank an Pauline)

Neulich hat die Podcasterin und Moderatorin Inga Bergen gefragt, warum der Begriff #Longevity – früher eher Anti-Aging oder Langlebigkeitsforschung genannt – so populär ist, sich aber kaum jemand für Krankheitsprävention interessiert. In letzter Konsequenz geht es in beiden Gebieten um sehr ähnliche Dinge, denn auch wer auf Longevity schwört, möchte vor allem möglichst lange gesund bleiben.

Im Grunde ist es eine Frage des Marketings, antworteten viele. Longevity klingt sehr viel besser als #Prävention. Ich nehme mir das zu Herzen und schlage heute zwei richtig gute, wissenschaftlich geprüfte, mittlerweile ziemlich evidenzbasierte Longevity-Maßnahmen für die gesamte Gesellschaft vor. Ihre Umsetzung kostet nur wenig Geld. Profitieren werden die Wirtschaft, das Schulsystem, die Kultur, die allermeisten Kinder und Erwachsene. (...)

Weiter geht`s in der #SporksScienceNews #112: Lasst sie doch noch etwas schlafen! (übrigens wie immer auch mit #Epigenetik-News)

Einfach hier entlang: https://9jmt.mjt.lu/nl3/kfmIY8i-mm8k6-qU7j7nKw

Was eigentlich fast immer hilft? Klavierkonzert von Beethoven.

Bald erscheint die erste Leitlinie zur Behandlung bei #Geschlechtsdysphorie unter anderem mit Hinweisen zur Gabe von #Pubertätsblocker-n bei Kindern und Jugendlichen.
Für #trans Menschen wird sich dadurch hoffentlich vieles verbessern.
@UlrikeGebhardt sprach mit dem Koordinator Georg Romer und fasst die Debatte um die Blocker @riffreporter zusammen.
https://www.riffreporter.de/de/wissen/transgender-pubertaetsblocker-hormone-england-geschlechtsdysphorie-kontroverse-inkongruenz

Ich darf bald mal wieder ins Fernsehen. Bin so happy. Liebe das.

Sehr gut gemachte Studie in Science sagt, die Gabe großer Mengen der Aminosäure #Taurin verlängert das Leben von Mäusen und verzögert bei Rhesusaffen das Auftreten von Alterskrankheiten. Sollten wir jetzt alle mehr Red Bull trinken?
Natürlich nicht, erkläre ich in meinem Newsletter #SporksScienceNews #93. Mit vielen Infos zu der aktuellen Studie sowie mehr zu #AntiAging, #Longevity und #Epigenetik @riffreporter https://9jmt.mjt.lu/nl3/lY0zPq_1fM2NkkwiRFhbYw