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Este fim de semana comprei um programa de exercícios que dizia ter como foco homens trans e pessoas NB (redução de peito, aumento de braço etc). Tinha planos de exercícios para emagrecimento ou hipertrofia, de iniciante a avançado. Ainda tinha um "módulo extra" de nutrição, com plano alimentar e tabela de substituição de alimentos.

Comprei. Paguei. Entrei pra ver.

Os exercícios pareciam completamente genéricos, nada específicos para o público que dizia ser.
As dietas completamente sem sentido