Ist Natrium wirklich so wichtig für den Körper? 🤔
Ja!
Natrium ist das wichtigste Kation im Extrazellulärraum und unerlässlich für den Wasserhaushalt, das Säure-Basen-Gleichgewicht und die Nervenfunktion.
Es reguliert den Blutdruck, ermöglicht die Signalweiterleitung in Nerven und steuert die Muskelkontraktion.
Ein Mangel kann durch Erbrechen, Durchfall oder starkes Schwitzen entstehen und Symptome wie niedrigen Blutdruck oder Muskelkrämpfe verursachen.
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