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@istnurzumtesten Wenn es grade ein akutes Problem ist, hilft die übliche Schleimlösungsstrategie (die Hohlräume im Kopf sind untereinander verbunden - was die Nase und den Rachen freimacht, hilft auch den Ohren):
Viel trinken, Inhalieren, trockene Raumluft vermeiden. Wichtig ist, die Belüftung in der Birne sicherzustellen - ihr könnt schleimlösenden Saft ausprobieren, am besten in Kombi mit abschwellenden Nasentropfen.