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La page de l'Ademe accommode vachement mieux la réalité évidente de *ça dépend*.
Tu passes 12h hors de chez toi, tu vas au taf en vélo, tu fais un métier physique et/ou salissant ?
À la surprise générale les contraintes ne sont pas les même que pour le télétravailleur de bureau, ou pour les jeunes parents qui se font roter du lait caillé dessus trois fois par jour.
Il faut aussi prendre en compte qu'il y a des intérêts financiers en jeu : au-delà des fabricants de machines à laver et de lessive, si tu fais énormément de lessives tu vas finir par avoir besoin d'un séchoir à linge (grand consommateur d'électricité).
Et si tu changes de soutif tous les jour, il va probablement t'en falloir un nombre nettement plus important que si tu le gardes 5 jours.
Exception notable : le gars de Levi's qui dit de ne jamais laver les jeans T_T
https://www.cnbc.com/2023/10/10/how-often-should-you-wash-your-jeans-levis-ceo-settles-debate.html