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<blockquote style="position: relative; padding-left: 55px;"><section><a href="https://cybre.club/notes/a3e7kh9obnuwda4g">:gummyenjoy: nora ノーラ :vgay: (nora@cybre.club)'s status on Friday, 24-Jan-2025 19:57:08 JST</a><a href="https://cybre.club/@nora" title="nora@cybre.club"><img src="https://gnusocial.jp/theme/gnusocialjp/default-avatar-stream.png" width="48" height="48" alt=":gummyenjoy: nora ノーラ :vgay:" style="position: absolute; left: 0; top: 0;">:gummyenjoy: nora ノーラ :vgay:</a><div><a href="https://gnusocial.jp/notice/8684774" rel="in-reply-to">in reply to</a><ul><li><li><a href="https://gnusocial.jp/user/2293" title="tastytea@very.tastytea.de">tastytea</a></li></ul></div></section><article><p><a href="https://mk.absturztau.be/@puniko">@puniko@mk.absturztau.be</a> Ja, deswegen ist Schlafhygiene so wichtig. Frische Bettwäsche, Bettwäsche aufschütteln, vielleicht vorher ein Spaziergang und frische Luft tanken, Duschen, das Bett von Krümeln befreien, Plüschis, die einem gut tun, ein guter (und richtig eingestellter) Lattenrost und ne gute Matratze, wenn möglich... Gibt ganz viel, was man machen kann. Ich schlaf besser seit ich auf solche Dinge achte. :floof_happy:<br><br>Guten Morgen <a href="https://very.tastytea.de/@tastytea">@tastytea@very.tastytea.de</a> :neofox_hug_cat_heart:</p></article><footer><a rel="bookmark" href="https://gnusocial.jp/conversation/4438641#notice-8684856">In conversation</a><time datetime="2025-01-24T19:57:08+09:00" title="Friday, 24-Jan-2025 19:57:08 JST">about 5 months ago</time> <span>from <span><a href="https://cybre.club/notes/a3e7kh9obnuwda4g" rel="external" title="Sent from cybre.club via ActivityPub">cybre.club</a></span></span><a href="https://cybre.club/notes/a3e7kh9obnuwda4g">permalink</a></footer></blockquote>

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- Puniko ?
- tastytea
@puniko@mk.absturztau.be Ja, deswegen ist Schlafhygiene so wichtig. Frische Bettwäsche, Bettwäsche aufschütteln, vielleicht vorher ein Spaziergang und frische Luft tanken, Duschen, das Bett von Krümeln befreien, Plüschis, die einem gut tun, ein guter (und richtig eingestellter) Lattenrost und ne gute Matratze, wenn möglich... Gibt ganz viel, was man machen kann. Ich schlaf besser seit ich auf solche Dinge achte. :floof_happy:

Guten Morgen @tastytea@very.tastytea.de :neofox_hug_cat_heart:
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