@giannetti Uma dica é um tipo de fone chamado de "condução ossea" tem vários baratos bons.
Ele prende atrás da sua orelha e não entra no seu ouvido.
Você consegue ouvir música e ficar ligado oque acontece em volta. Geralmente quem corre na rua usa muito desses.
Eu tenho esse aqui que uso pra ir pro trabalho, é ótimo!