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    Shorty🐢デジタルかめランド (shorty@fedibird.com)'s status on Sunday, 12-Jan-2025 21:37:33 JSTShorty🐢デジタルかめランドShorty🐢デジタルかめランド

    1時間のウォーキングで寿命が6時間延びる可能性があることが判明 - GIGAZINE https://gigazine.net/news/20250112-one-hour-walk-six-hours-lifespan/

    1時間歩き続ける体力がない

    In conversationabout 3 months ago from fedibird.compermalink

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    1. Domain not in remote thumbnail source whitelist: i.gzn.jp
      1時間のウォーキングで寿命が6時間延びる可能性があることが判明
      「健康のためにはウォーキングをした方がいい」と理解しているものの、実際のところどれほど効果があるのかはっきりしないのでやる気が起きないという人は多いはず。オーストラリアのグリフィス大学のチームが主導した新たな研究では、「運動不足の人は1時間のウォーキングで平均余命が6時間延びる可能性がある」という驚きの結果が示されました。
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