Aurora 🐌Así es Nuria.
Es tener la reflexión, notar ese malestar entre lo que hacemos y queremos hacer (disonancia cognitiva) y tomar medidas.
Yo no utilizo whatsapp, ni telegram. Los tengo por los pacientes en fase suicida. Tampoco ninguna de las redes privativas. Me ha costado ponerle límites al entorno, pero entienden que siempre contesto al correo o euna llamada.
En móviles de los dos de casa, se rompió uno y ese sí lo cambiamos a Fairphone. el mío tendremos que esperar.
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