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@lorimeyers@bolha.one minha ansiedade parece ser um pouquinho mais doida. é o tempo todo. eu não tenho crises, eu vivo em crise de ansiedade. se não estou em meditação estou ansioso. é simples assim.
então meditar pra mim é necessidade 0 junto com comida, água e sono. e daí meditar em atividade pq afinal eu preciso funcionar, trabalhar...

uma curiosidade: todo mundo que me conhece pensa que eu sou a pessoa mais tranquila, menos ansiosa que já viram e se assustam quando conto como tá funcionando minha cabeça enquanto estou conversando com elas.

e também acho que meus rompantes de produtividade estão diretamente ligados a minha ansiedade. faz lógica pro meu computadorzinho também.