Augusto Campos@walmer dura uma semana na geladeira (talvez mais, nunca testei). Vai um pote desses por pessoa por refeição. Jogo na air fryer já aquecida e deixo 7 minutos, junto com o que mais eu for comer naquela refeição. Antes de jogar, entretanto, coloco tempero (geralmente sal, pimenta preta e shoyo)
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