あと私事になるので詳細はぼかすけど、自分が家族の関係ですごく困った時に「これっていろんな文学や哲学の本に出てくる、けっこう普遍的な問題だ、つまり自分の他にも人類史上同じ問題で悩んだ人がめちゃめちゃいっぱいおり、ということはある程度の知見や解決策が蓄積しているはずだ」という発想ができたので、そこから自分に合ったセラピストさんを見つけられたんだよな。