:psyduck: tiffshoje cheguei destemida na academia e finalmente criei coragem para subir no graviton, depois de assistir a alguns vídeos e dias a fio só observando as pessoas nele. gostei, tá? coloquei meu peso na carga e fui abaixando, fiquei ali entre 35-40kg pra fazer algumas repetições com esforço considerável, mas possível. vou incluir na minha rotina de treinos :cobrinha:
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