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鼻うがい、はじめました。

帰宅後は必ず、薬品を使ってのうがい・手洗い・顔洗い、の3点セットを欠かしません。COVID-19流行前からの習慣です。冬は風邪予防、春は花粉対策でマスクを着けることも長年の習慣でしたが、2020年以降は年中マスクです。

そのお蔭なのか、或いは単なる幸運なのかは不明ですが、コロナ禍の中、これ迄のところ罹患もせずにやってきました。

しかしながら通勤電車の中でも職場の中でもマスクをしている人は極く少数派。講義中の教室内を見渡せば探すのに苦労するほどです。

いよいよ危機感がつのってきて、遂に今までやってこなかった「鼻うがい」を始めました。

いろいろと試しているのですが、家内に貰った専用容器に薬液を入れて使うタイプが入門用(？)としては今のところ良さそうです。別な容器も娘に探して貰いましたし、高くつく薬液に変えて沸騰させたお湯に食塩を混ぜて作る生理食塩水も使ってみています。

私にとっての「最適解」を見つけて習慣化するまで少し時間が掛かるかもしれませんが、試行錯誤しながらやっていこうと思っているところです。