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<blockquote style="position: relative; padding-left: 55px;"><section><a href="https://fedibird.com/users/Shima9393/statuses/112783866918096152">shima9393@fedibird.com's status on Sunday, 14-Jul-2024 18:17:37 JST</a><a href="https://fedibird.com/@Shima9393" title="shima9393@fedibird.com"><img src="https://gnusocial.jp/avatar/41893-48-20221128142257.webp" width="48" height="48" alt="Shima9393" style="position: absolute; left: 0; top: 0;">Shima9393</a></section><article><p>お呼びですか！！<br>身体のどこか一ヶ所を鍛えるなら、腹筋よりお尻がおすすめですわよ！足も長く見えるし後ろ姿が格段に変わります。効果も見えやすいです。わたしがやったのはこれです。始めた頃は最後のうつ伏せカエル足なんか全く上がらなかったです。Let's Try!</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?si=SXnIazk9-zltG97o&amp;v=dfgxG5fmnnw&amp;feature=youtu.be" rel="nofollow noreferrer">https://www.youtube.com/watch?si=SXnIazk9-zltG97o&amp;v=dfgxG5fmnnw&amp;feature=youtu.be</a></p></article><footer><a rel="bookmark" href="https://gnusocial.jp/conversation/3372705#notice-6637480">In conversation</a><time datetime="2024-07-14T18:17:37+09:00" title="Sunday, 14-Jul-2024 18:17:37 JST">about 5 months ago</time> <span>from <span><a href="https://fedibird.com/@Shima9393/112783866918096152" rel="external" title="Sent from fedibird.com via ActivityPub">fedibird.com</a></span></span><a href="https://fedibird.com/@Shima9393/112783866918096152">permalink</a></footer></blockquote>

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shima9393@fedibird.com's status on Sunday, 14-Jul-2024 18:17:37 JST Shima9393
お呼びですか！！
身体のどこか一ヶ所を鍛えるなら、腹筋よりお尻がおすすめですわよ！足も長く見えるし後ろ姿が格段に変わります。効果も見えやすいです。わたしがやったのはこれです。始めた頃は最後のうつ伏せカエル足なんか全く上がらなかったです。Let's Try!
https://www.youtube.com/watch?si=SXnIazk9-zltG97o&v=dfgxG5fmnnw&feature=youtu.be
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