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4. Pour construire sa santé mentale, plusieurs solutions sont possibles: se mettre sous un pont, attendre quelqu'un saute et récupérer son âme. Facile mais fragile. Il en faut donc beaucoup pour se construire une bonne défense.
Ou bien s'entraîner: encaisser, travailler son mental, avoir un sparring partner sur qui pouvoir se décharger. C'est long et difficile mais la résistance est sans pareille. #writever