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Ce que j'aurais aimé savoir avant d'avoir les gencives râpées :

- la brosse à dent, c'est souple. C'est tout. Le reste c'est de la merde.

- faut pas brosser en rond comme on me l'a appris enfant, faut brosser de la gencive vers la dent. Et soulever la brosse en revenant.

Bonus bactéries :

- le fil dentaire, c'est au moins 2 fois par semaine et c'est pas une option pour éviter les caries.

- le dentifrice c'est avec du fluor (dosé selon l'âge pour les enfants), les trucs naturel bio sans fluor c'est de la daube comploplo et un régal pour les caries.

- des dents en mauvaise santé c'est un vrai facteur de risque de problèmes cardiaques, entre autres.

#MessageDeSantéPublique