Stimmt es, dass Vitamin D3 eigentlich gar kein Vitamin ist?
Ja.
Vitamine sind für den Körper lebensnotwendige Verbindungen, die er aber nicht selbst herstellen kann.
Man unterscheidet wasserlösliche und fettlösliche Vitamine.
Zu den wasserlöslichen gehören alle B-Vitamine und Vitamin C.
Ein Zuviel an wasserlöslichen Vitaminen wird in der Regel vom Körper wieder ausgeschieden, während fettlösliche Vitamine hingegen vom Körper gespeichert werden können.
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