@Shimaneko1985 なるほど!だいたい帰宅即シャワー→鼻うがい、なのですが、シャワーの時間では冷めないか…。とにかく帰宅即湯沸かし、いろいろやって最後に鼻うがい、がよさそうですね。ありがとうございます。