とりあえず素のマストドンでもユーザ設定/通知 に- フォロワー以外からの通知をブロック- フォローしていないユーザーからの通知をブロックというのがあります。これらを使うと通知のウザさは改善できます。ただし通知TLから消える訳ではありません。