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    SWR2 Wissen (swr2wissen@ard.social)'s status on Friday, 02-Feb-2024 17:55:20 JSTSWR2 WissenSWR2 Wissen

    Chronobiologie - Vier Tipps für besseren Schlaf nochmal gecheckt.

    Vor dem Schlafengehen nichts essen, kein blaues Handylicht, immer zur selben Zeit aufstehen - an welchen Schlaf-Tipps ist wirklich was dran? Das sagen aktuelle Studien.

    https://www.swr.de/wissen/nachts-besser-schlafen-mit-diesen-schlaf-tipps-110.html

    In conversationabout 10 months ago from ard.socialpermalink
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