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Tempo mi ero scaricato il libro di un maestro thailandese e praticavo una #meditazione basata sul respiro e la meditazione camminata. Da poco ho rivisto un video che mostrava altre tecniche e mi è venuta voglia di sperimentarne di nuove. Cerco una guida che ne elenchi qualcuna, ma tutto quello che trovo sono articoli strutturati come segue:
-lunga spiegazione di quanto la meditazione faccia bene
-trafiletto con tecnica che già conosco
-pubblicità di una cagata new age tipo cristalli energetici