Embed Notice

@nonbiri 検査結果拝見しました。これはあくまで一つの方法ですが、現在の身長・体重から計算したBMIですとマジンドール（サノレックス）という食欲抑制剤が保険適用で出ると思います。あと、食べるのは1日3食でしょうか？　無職とかでない限り、食事を抜いて1食や2食にするとかえって太るそうです（体が飢餓を感じるので脂肪を蓄えるモードになるため）。あと、単なる玄米よりも発芽玄米の方が色々と栄養や消化も良いのでお勧めです。