昨日悲しいことというかムカつくことというか。腹立つことがあって泣くレベルで帰ってきたんだけど。
アンガーマネジメントとかで数分置くと怒りは和らぐとかなんとかいうけど、時間が経つにつれ腹立ち度がマシマシになっていくので全然マネジメントできないなって思いましたまる
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