@PYU224 急に寒くなったり暑くなったりで自律神経めちゃくちゃになってる人多いみたいです。そのせいで眠りが浅くなったりするみたいなので、耳揉んだりお湯に浸かったりしながら、なんとか生き延びましょうね😭