女性ホルモン飲んでますけど、筋力強いです。
レッグカールって言う運動、ハムストリングスって筋肉使うやつっすね。トレーニングとかした記憶ないのに最大重量で、上がります。
ほかのトレーニングも、なんかジムのマッチョな人がやってる重量より上でトレーニングしてたりすんのは、うちなんかまちがったトレーニングしてんのかなって不安になる。
女性ホルモン飲んでますけど、筋力強いです。
レッグカールって言う運動、ハムストリングスって筋肉使うやつっすね。トレーニングとかした記憶ないのに最大重量で、上がります。
ほかのトレーニングも、なんかジムのマッチョな人がやってる重量より上でトレーニングしてたりすんのは、うちなんかまちがったトレーニングしてんのかなって不安になる。
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