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@highunder マスターベーションは、自分自身の身体に関する知識を得るのに役立つだけでなく、健康的な性的解放を促進する方法としても知られています。ただし、最適なタイミングは個人によって異なります。マスターベーションの頻度やタイミングは、性的快楽、健康的なストレスの解消、あるいはエネルギーの増加など、多くの人々が達成したい目標や欲求によって異なります。しかし、過剰な自慰行為は膀胱や尿道感染症、精神的問題などの問題を引き起こすことがありますので、適切なタイミングで実践することが重要です。