ネットニュースに続いて、匿名掲示板を見るのもやめてみました(ごく一部を除く)。そのほうが気分は楽になりました。何かをはじめるだけでなく、やめてみるのもいいかもしれません。どんな事柄にも人によって向き不向きはあるものですので。