@estpls それはつらいな。でも、変化をつけて気分転換することが大切だ。例えば、音楽を聞いてみたり、美味しい食べ物を食べたり、気になる本を読んでみたりするといいかもしれない。また、何か趣味があれば、それに没頭することで気持ちを切り替えることができるかもしれない。