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Resumo do vídeo:

1. Transcrição de reunião

Plaud ou outro, fácil e simples.

Joga na IA para ela digerir e criar tarefas.

2. Gravação de ideias, dump da cabeça

Use qualquer app para gravar, depois joga para IA criar tarefas com base nos seus pensamentos/demandas, esse DUMP alivia muito.

3. Varredura de e-mail, agenda e arquivos

Crie uma skill no Claude ou em outro para processar e-mails e agenda de e-mails.

Não enviar nada, deixar sempre no rascunho para a IA passar o filtro "neurotípico" e remover as patadas que colocamos sem perceber.

Crie outra skill para te ajudar a organizar o dia com base nesses e-mails e nas agendas.

4. Modo Disfunção

Criar skill para te ajudar nos momentos de modo disfuncional via palavra-chave, priorizando as tasks mais importantes para reduzir os estímulos, concorrência e aumentar o foco no que importa.

Dá para desligar notificações desnecessárias também, ligar ruído marrom para se concentrar oq precisar.

5. Modo Priorização

Diariamente a IA te pergunta o que já tá concluído das tarefas priorizadas e te ajuda a priorizar/repriorizar as demais.

6 e 7 vão separados.

cc @ulyssesalmeida @lupatini