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Eigentlich weiss man als Frau sehr früh, dass was nicht stimmt. Aber es passiert nicht im Kopf. Es ist "nur" Bauch...

Warum man dieses Bauchgefühl ignoriert, wie Bedenken manipulativ umgangen werden und Nachfragen ausgehebelt und abgetan - und man das nicht rafft, das ist die ganz grosse Frage.

Ich weiss inzwischen wie es funktioniert. Man kann das nicht erkennen, wenn man nicht gelernt hat, auf was man achten muss. Deswegen ist das keine Schuldzuweisung an Frauen.

Aber der gute Rat, sich VORHER zu informieren, was Gaslighting ist, wie Narzissten manipulieren, welche red flags es gibt.
Wer noch nie davon gehört hat - bitte sofort googlen.

Es gibt auf YT einige gute Psychologen, die das erklären. Und ein Buch "Die Masken der Niedertracht", das mit persönlich auf die Sprünge geholfen hat.

Sich zu trennen ist schwieriger, als sich vorher zu informieren. Grad wenn Kinder dazu kommen. Die netten sind echt nicht immer die Guten.
Good luck, ladies.