Embed Notice

“Tengere vrouwen, vrouwen bij wie osteoporose in de familie zit of zij die veel #zuivel consumeren, lopen meer kans om botontkalking te ontwikkelen. (..) Daarnaast zijn gezonde #voeding, voldoende calcium in het dieet en het controleren van het vitamine D-gehalte in het bloed – om eventuele tekorten op te sporen – van groot belang. Deze bloedcontrole wordt eenmaal per jaar terugbetaald. Ook lichaamsbeweging blijft essentieel om #osteoporose te voorkomen.”
#menopauze
https://www.nieuwsblad.be/lifestyle/wat-is-normaal-in-de-menopauze-en-wanneer-moet-ik-naar-de-dokter-prof-legt-het-uit-veel-klachten-zitten-in-een-schemerzone/93992235.html