気分のアップダウンが大変激しい性格なのですが、また落ち込んできました。理由は本当に何もありません。やれることはかなりやっている。毎日一時間ジムでワークアウトして、睡眠もしっかり。ヨーグルトも食べてるし特に大きなストレスもなく。もう打つ手なしです。しばらくすると直ります。