ダイエットしていて食事制限、ストレッチ、筋トレを毎日行い体調がすこぶる良くなったものの、とにかく精神状態がむちゃくちゃ悪くて憂鬱な状態が何ヶ月も続いて参っていた。しかしここのところ急に改善して頭が元気に。ただし原因が食事なのか筋トレなのかそもそも関係あるのかわからない