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<blockquote style="position: relative; padding-left: 55px;"><section><a href="https://mastodon.social/users/Mr_GHARice/statuses/114641412199712573">Gid (mr_gharice@mastodon.social)'s status on Saturday, 07-Jun-2025 18:43:31 JST</a><a href="https://mastodon.social/@Mr_GHARice" title="mr_gharice@mastodon.social"><img src="https://gnusocial.jp/avatar/206074-48-20231031082414.webp" width="48" height="48" alt="Gid" style="position: absolute; left: 0; top: 0;">Gid</a></section><article><p>No need for a protein shake right now. You eat so many flies during a run that you easily cover your protein needs.<br>😄🏃<br><a href="https://mastodon.social/tags/running" rel="tag">#running</a> <a href="https://mastodon.social/tags/runnersOfMastodon" rel="tag">#runnersOfMastodon</a></p></article><footer><a rel="bookmark" href="https://gnusocial.jp/conversation/5163189#notice-10127372">In conversation</a><time datetime="2025-06-07T18:43:31+09:00" title="Saturday, 07-Jun-2025 18:43:31 JST">about a year ago</time> <span>from <span><a href="https://mastodon.social/@Mr_GHARice/114641412199712573" rel="external" title="Sent from mastodon.social via ActivityPub">mastodon.social</a></span></span><a href="https://mastodon.social/@Mr_GHARice/114641412199712573">permalink</a><h4>Attachments</h4><ol><li><label><a rel="external" href="https://gnusocial.jp/attachment/4743141">Das Bild zeigt eine Fitness-App-Ansicht von Garmin, die die Ergebnisse einer Laufsession in Schweich am 7. Juni um 10:07 Uhr darstellt. Der Titel "Schweich Laufen" ist oben in weißer Schrift auf einem orangefarbenen Hintergrund zu sehen. Die wichtigsten Metriken der Laufsession sind in drei Kreisen dargestellt: Der mittlere Kreis in Orange zeigt die "Distanz" von 10,05 km. Der linke Kreis in Blau zeigt die "Herzfrequenz" mit einem Durchschnitt von 132 bpm. Der rechte Kreis in Grün zeigt die "Pace" von 5:41 Minuten pro Kilometer. Unten sind die "Gesamtzeit" von 57:08 Minuten und die "Gesamtkalorien" von 474 angegeben. Das Garmin-Logo ist rechts oben in weiß auf schwarzem Hintergrund zu sehen.</a></label><br><a href="https://files.mastodon.social/media_attachments/files/114/641/407/830/752/366/original/96d42250acad0906.jpg" rel="external">https://files.mastodon.social/media_attachments/files/114/641/407/830/752/366/original/96d42250acad0906.jpg</a></li></ol></footer></blockquote>

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Gid (mr_gharice@mastodon.social)'s status on Saturday, 07-Jun-2025 18:43:31 JST Gid
No need for a protein shake right now. You eat so many flies during a run that you easily cover your protein needs.
😄🏃
#running #runnersOfMastodon
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1. Das Bild zeigt eine Fitness-App-Ansicht von Garmin, die die Ergebnisse einer Laufsession in Schweich am 7. Juni um 10:07 Uhr darstellt. Der Titel "Schweich Laufen" ist oben in weißer Schrift auf einem orangefarbenen Hintergrund zu sehen. Die wichtigsten Metriken der Laufsession sind in drei Kreisen dargestellt: Der mittlere Kreis in Orange zeigt die "Distanz" von 10,05 km. Der linke Kreis in Blau zeigt die "Herzfrequenz" mit einem Durchschnitt von 132 bpm. Der rechte Kreis in Grün zeigt die "Pace" von 5:41 Minuten pro Kilometer. Unten sind die "Gesamtzeit" von 57:08 Minuten und die "Gesamtkalorien" von 474 angegeben. Das Garmin-Logo ist rechts oben in weiß auf schwarzem Hintergrund zu sehen.
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