夕食後に、どれだけ早くえいやっ!と立ち上がれるかどうかで、夜の血糖値と鼻詰まりが決まる。
今日は早めに立ち上がれたおかげで、皿洗い掃除から筋トレまでスムーズにできて、鼻詰まってない。
よくやった私。
夕食後に、どれだけ早くえいやっ!と立ち上がれるかどうかで、夜の血糖値と鼻詰まりが決まる。
今日は早めに立ち上がれたおかげで、皿洗い掃除から筋トレまでスムーズにできて、鼻詰まってない。
よくやった私。
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