とりあえず栄養士さんが言うギリギリ許せる(許したくない)プランは以下
朝 バナナ一本でいいから食え
昼 菓子パンやめろ。シャケおにぎりとかにしとけ
夕 普通の人間の食べる時間におにぎりかなんか軽く食え
夜 炭水化物は夕に食ったのでそれ以外で消化が良くて各種栄養が取れそうなものをゆっくりよく噛んで食って、出来るだけ寝るまでの時間を開けろ
有能じゃね?すげーぜ?
とりあえず栄養士さんが言うギリギリ許せる(許したくない)プランは以下
朝 バナナ一本でいいから食え
昼 菓子パンやめろ。シャケおにぎりとかにしとけ
夕 普通の人間の食べる時間におにぎりかなんか軽く食え
夜 炭水化物は夕に食ったのでそれ以外で消化が良くて各種栄養が取れそうなものをゆっくりよく噛んで食って、出来るだけ寝るまでの時間を開けろ
有能じゃね?すげーぜ?
@Azukyuda ガスマスクさん、サバイバルしても食生活で自滅の危機…
@Azukyuda
有能な参謀ですね……
@himaneet まったくですな。言うことちゃんときいてみる。
@Tommy 季節によっては都会より野外の方がマシなもん食える気がするよw
@Azukyuda 都会はあまりいいところじゃないですよね(;^ω^)
@Azukyuda
お大事に……
@himaneet はーい、ありがとうっす!
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