月初に痛めた左肩を庇ってたので、ずっとストレッチしてなかったのよね。そしたら肩こりがすげー事になっててさ。
もうおおよそ大丈夫になってきたから夕方から地道に探りつつ筋伸ばしたりして、やっとこ落ち着いてきたわ。いやーきつかった。
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