22〜23時半まで筋トレ→シャワー浴びてから自炊するから0時半に夜食
1時で寝れずに2時まで起きてしまう
そして5時半起き
そりゃ眠いわ
22〜23時半まで筋トレ→シャワー浴びてから自炊するから0時半に夜食
1時で寝れずに2時まで起きてしまう
そして5時半起き
そりゃ眠いわ
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