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    もらん (moran_aoki@fedibird.com)'s status on Monday, 24-Mar-2025 03:03:12 JST もらん もらん

    豆を食べるようにしてから代謝が上がって手足が温かい
    ひと月に1.5㎏ぐらいのペースで体重が減っている
    初めて2月だから3㎏ほど減った勘定
    おれに足りなかったのは植物性蛋白質
    あとは野菜を食べれればいいんだよな

    In conversation about 13 days ago from fedibird.com permalink

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