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   buca (buca@ursal.zone)'s status on Saturday, 11-Jan-2025 02:53:06 JST buca

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   • Ningeo :escudoNautico:
   • Mr. Pickles

   @dweller @miugnutos tem sim, a conta é 35 ml por kg que a pessoa pesa.
   Mas o ideal é mesmo distribuir a hidratação ao longo do dia. Se a urina tá clara demais você pode perder sais minerais

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     Mr. Pickles (dweller@bolha.us)'s status on Saturday, 11-Jan-2025 02:53:07 JST Mr. Pickles

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     • Ningeo :escudoNautico:

     @miugnutos deve ter uma relação massa corporal X litros de agua que é seguro beber
     duvido que tenha problema tomar 4 ou 5 litros por dia, talvez mais até, sem morrer

     água é vida!

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     Ningeo :escudoNautico: (miugnutos@bolha.one)'s status on Saturday, 11-Jan-2025 02:53:08 JST Ningeo :escudoNautico:

     acho q eu não sei beber água :blobBone_think:

     eu só pego a garrafa, encho e bebo meio litro de uma vez

     aí paro um pouco e espero (subconscientemente) a vontade de xixi. depois de fazer xixi, eu bebo o outro meio litro.

     pensei q tava de boa isso, mas meu xixi fica saindo completamente transparente, a conja falou q não era pra ser assim :blobsweats: