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   もらん (moran_aoki@fedibird.com)'s status on Thursday, 19-Sep-2024 19:17:56 JST もらん

   足底筋膜炎のためにあまり歩けなくなってしまったので、もう、これは、とにかくストレッチと筋トレを、やらねば、ならない（追い詰められた気持ち）

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     pica.pica (pica_pica@fedibird.com)'s status on Thursday, 19-Sep-2024 19:17:56 JST pica.pica

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     @moran_aoki プランク…！

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     もらん (moran_aoki@fedibird.com)'s status on Thursday, 19-Sep-2024 19:19:59 JST もらん

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     • pica.pica

     @pica_pica

     そうなんです！
     プランク！と思ったのですが
     あれ、足裏のびるから負荷かかりません？

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     pica.pica (pica_pica@fedibird.com)'s status on Thursday, 19-Sep-2024 19:26:02 JST pica.pica

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     @moran_aoki あー…言われてみれば…