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   shima9393@fedibird.com's status on Wednesday, 28-Aug-2024 09:41:10 JST Shima9393

   股関節がある程度動くようになったら次は胸椎の伸展も上手くできるようになりたいな～。どっちも妊娠出産育児で動きが悪くなってしまった箇所。昔は余裕でえび反りしてたのになぁ。

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     shima9393@fedibird.com's status on Wednesday, 28-Aug-2024 09:41:10 JST Shima9393

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     あれ、海老反りっていうけど前に曲がってる(つの形)姿は長寿のイメージなんだよね？前にも後ろにも曲がるのか。むむ！