陸上の練習の時、漠然と「100mを5本走る」みたいなメニューの決め方はしないで、1本1本の走りについて「どういう目的で走るか」を明確にするように意識してる。無駄に疲れる練習はしたくないし
陸上の練習の時、漠然と「100mを5本走る」みたいなメニューの決め方はしないで、1本1本の走りについて「どういう目的で走るか」を明確にするように意識してる。無駄に疲れる練習はしたくないし
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