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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Friday, 22-Mar-2024 02:34:55 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) !midnight 寝具は寝付きにそこまで関係なくて、やっぱりメラトニンは必要。メラトニンなしではまともに眠ることすらできません。