61.1kg!!!悔しい。悔しい。
計画表に追いつかない。
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しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg) (shirokuma@from-arctic.net)'s status on Friday, 21-Oct-2022 07:25:30 JST しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg)
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雁木丸 (gangimaru@wndp.cloud)'s status on Friday, 21-Oct-2022 07:25:29 JST 雁木丸
@shirokuma@from-arctic.net 走るしかねえ!
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雁木丸 (gangimaru@wndp.cloud)'s status on Friday, 21-Oct-2022 07:31:35 JST 雁木丸
@shirokuma@from-arctic.net たしかに?w
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しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg) (shirokuma@from-arctic.net)'s status on Friday, 21-Oct-2022 07:31:36 JST しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg)
@Gangimaru 走ってもカロリーそんな消費しないじゃん?何も食べず24時間の方が2000カロリー消費するよ
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雁木丸 (gangimaru@wndp.cloud)'s status on Friday, 21-Oct-2022 07:35:30 JST 雁木丸
@shirokuma@from-arctic.net つまり今日は断食?
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しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg) (shirokuma@from-arctic.net)'s status on Friday, 21-Oct-2022 07:35:31 JST しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg)
@Gangimaru 空腹時間作って、内臓代謝で燃やすのがいちばん早いってトレーニングジムの先生が言ってた??
信じる。
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雁木丸 (gangimaru@wndp.cloud)'s status on Friday, 21-Oct-2022 07:51:41 JST 雁木丸
@shirokuma@from-arctic.net つまり週末は何も食べないのねw
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しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg) (shirokuma@from-arctic.net)'s status on Friday, 21-Oct-2022 07:51:42 JST しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg)
@Gangimaru 今日は夜断食またはむくみとか見て食物繊維のみ!
土日のなんでも食べれる日をカットした方が削れる?
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